متلازمة بناء مرضي. إنها حالة طبية حقيقية يصاب فيها الأشخاص بالمرض كنتيجة مباشرة لاحتلال غرفة أو مبنى معين ويشعرون بتحسن عند مغادرتهم المنطقة. يمكنك تجربة SBS في أي مكان. يمكن أن يكون مبنى المكتب الخاص بك أو متجرك المفضل أو حتى منزلك.
(ملاحظة: إذا حصلت على صداع من الجدال مع رئيسك في العمل أو زوجك ، فذلك يعني ليس SBS. هناك مشكلات شخصية قد تسبب الإجهاد أو القلق ، ولكنها لا ترتبط بالمبنى نفسه.)
هل يمكن لمنزلك أن يعطيك متلازمة بناء المرضى؟الصورة: dSPACE Studio
ما هي متلازمة بناء المرضى؟
عندما تكون في المنزل ، قد تتعرض للملوثات الكيميائية من العادم في الحمام والمطبخ أو من فتحات السباكة. يمكن أيضًا أن تتسبب المركبات العضوية المتطايرة (VOCs) في حدوث هذه الحالة. وتوجد المركبات العضوية المتطايرة في مبيدات الآفات ودخان التبغ والسجاد والتنجيد. بالتناوب ، يمكن أن يكون سخان الفضاء غير الموهوب ، أو الموقد أو الفرن هو المذنب.
إذا كان هناك مبنى قريب ، يمكن لهذه المواد أن تساهم أيضًا في متلازمة بناء المرضى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للتلوث البيولوجي من فضلات الطيور والحشرات أن يجعلك مريضاً.
ببساطة يمكن تنظيف نظام HVAC الخاص بك الحصول على SBS تحت السيطرة.صورة: شاليه
روبرت فايتز هو محقق معتمد في علم الأحياء المجهرية ومؤسس شركة RTK Environmental. ويخبر Freshome ، "إذا لم يتم تنظيف نظام HVAC الخاص بك أو لم يتم تغيير المرشحات ، يمكن أن يكونوا يأويون الغبار أو العفن أو الملوثات الأخرى مثل المركبات العضوية المتطايرة والمواد السامة الأخرى التي يمكن العثور عليها في مواد الطلاء والمذيبات والمنظفات والسجاد والمطهرات ومعطرات الهواء ومبيدات الآفات والنيكوتين والغراء والمفروشات المنزلية ومواد البناء."
لذا ، ما هي أعراض متلازمة بناء المرضى؟ وفقا لفيتس ، قد تصاب بالصداع والغثيان ، أو السعال أو النوبات المفاجئة. يفترض بعض الناس أن لديهم حساسية ، خاصة عندما يعانون من تهيج في عيونهم أو حلقهم أو أنوفهم. الحكة والجلد الجاف ، فضلا عن صعوبة التركيز ، هي أعراض أخرى من SBS.
لا تفترض فقط أنك تعاني من الحساسية إذا واجهت هذه الأعراض لفترة طويلة.صورة: Floorcraft
العث الغبار هي مشكلة لبعض الناس لأنها تسبب الحساسية. وفقا لمؤسسة الربو والحساسية الأمريكية ، يمكن أن تعيش عث الغبار في الأثاث الخاص بك ، والفراش ، والسجاد والألعاب المحشوة.
في بعض الأحيان ، قد يجعلك العفن والرطوبة في منزلك يمرضان. (لدينا مقال كامل حول العفن هنا). Mark Mark ، الذي يملك AdvantaClean في Raleigh-Durham ، NC ، يخبر Freshome أنه يجب تشغيل أنظمة تكييف الهواء من مايو حتى أكتوبر ، ويجب أن يكون إعداد المروحة على "تلقائي". إذا تركت الجهاز مضبوطًا على "On" ، فسوف يعمل النظام باستمرار ويمكن أن تتدهور الرطوبة التي يتكثف بها إلى المنزل.
يمكن أن يؤدي تراكم مياه الأمطار إلى الرطوبة والقالب في منزلك.صورة: كريستوفر د. مارشال مهندس معماري
كيفية السيطرة على متلازمة بناء مرضى
توصي إنجلترا بإضافة المزاريب إلى سطح منزلك وإضافة مسافات أسفل في القاعدة. هذا سوف يعيد توجيه مياه الأمطار بعيدا عن منزلك.
إذا كانت هناك مساحة للزحف في منزلك ، فستجد إنجلترا أنك بحاجة إلى التأكد من وجود حاجز بخار (غطاء بلاستيكي) أعلى التراب. "هذا يضمن أن الرطوبة من الأرضية الترابية لن تتبخر وتتسرب في الهواء أسفل المنزل." ويقول أن حاجز البخار يساعد أيضًا في القضاء على المشاكل مع الروائح والعفن والحشرات وتعفن الخشب.
الحفاظ على الفراش الخاص بك نظيفة للحفاظ على الأعراض.صورة: بنايات هاي مارك
لمكافحة عث الغبار ، اغسل الفراش في الماء الساخن على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. يمكنك أيضًا استخدام أغلفة بسحاب على المراتب والوسائد. فراغ بانتظام (باستخدام مرشحات HEPA) وتجاهل محتويات في أقرب وقت ممكن. لا تنسَ تفريغ وغبار المناطق المنسية عادة ، مثل تحت سريرك أو فوق الأماكن التي يصعب الوصول إليها. أيضا ، تأكد من أن مستوى الرطوبة في منزلك أقل من 50 في المئة ، لأن البق الفراش مثل مستويات الرطوبة العالية.
من المستحيل تجنب المركبات العضوية المتطايرة تمامًا ، ولكن ضع في اعتبارك تخزين العناصر التي يحتمل أن تحتوي على المركبات العضوية المتطايرة في المرآب الخاص بك أو في منطقة أخرى بعيدًا عن منزلك. أيضا ، توصي وكالة حماية البيئة فقط بشراء كمية الطلاء وطلقات الطلاء والكيروسين التي ستستخدمها في المستقبل القريب.
